Viele Menschen leiden regelmäßig unter Kopfschmerzen oder Migräne- Was dabei oft übersehen wird: Auch das Kiefergelenk kann eine wichtige Rolle spielen. Beschwerden im Kieferbereich können sich auf den gesamten Kopf-,Nacken- und Schulterbereich auswirken. Und dadurch Kopfschmerzen oder migräneartige Symptome begünstigen.

In unserer Praxis KleGro Physiotherapie auf dem Görden begegnen wir immer wieder Patienten, bei denen Kiefergelenksprobleme mit Kopf- oder Nackenschmerzen zusammenhängen.

Das Kiefergelenk ist ein sehr stark belastetes Gelenk! 

Das Kiefergelenk gehört zu den meistgenutzten Gelenken unseres Körpers. Es ist täglich beim Sprechen, Kauen und Schlucken aktiv. Gleichzeitig arbeitet es eng mit der Muskulatur des Kopfes, des Nackens und der Schultern zusammen.

Wenn in diesem komplexen System Störungen entstehen, kann sich das auf verschiedene Bereiche des Körpers auswirken.

Typische Beschwerden im Zusammenhang mit dem Kiefergelenk sind zum Beispiel:

• Schmerzen im Kiefer oder im Gesicht
• Knacken oder Reiben im Kiefergelenk
• eingeschränkte Mundöffnung
• Druckgefühl im Bereich der Schläfen
• Nacken- und Schulterschmerzen
• Kopfschmerzen oder migräneartige Beschwerden

Die Symptome werden häufig unter dem Begriff Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) zusammengefasst. 

Wie kann das Kiefergelenk Migräne oder Kopfschmerzen beeinflussen?

Die Muskulatur des Kiefers ist eng mit der Muskulatur des Kopfes und des Nackens verbunden. Wenn hier dauerhaft Spannung entsteht, zum Beispiel durch Zähneknirschen, Stress oder Fehlstellungen, kann sich diese Spannung weiter ausbreiten. 

Besonders betroffen sind dabei häufig:

• Schläfenmuskulatur
• Kaumuskulatur
• Nackenmuskulatur
• obere Rückenmuskulatur

Diese erhöhte Muskelspannung kann Kopfschmerzen auslösen oder bestehende Migräne verstärken.

Ein weiteres Problem ist, dass viele Menschen unbewusst die Zähne zusammenpressen- vor allem nachts oder in stressigen Situationen. Diese dauerhafte Belastung kann das Kiefergelenk und die umliegende Muskulatur stark beanspruchen.

Häufige Ursachen für Kiefergelenksprobleme

Kiefergelenksbeschwerden können verschiedene Ursachen haben. Häufig spielen mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle.

Dazu gehören unter anderem:

• Zähneknirschen oder Zähnepressen
  (Bruxismus)
• Stress und hohe Muskelspannung
• Fehlstellungen im Kiefer oder der Zähne
• Fehlhaltungen, besonders im Nacken- und Schulterbereich
• langes Arbeiten am Computer oder
  Smartphone
• einseitige Belastungen im Alltag

Gerade Fehlhaltungen im Alltag können eine wichtige Rolle spielen, da Kopf, Nacken und Kiefer biomechanisch eng miteinander verbunden sind.

Wie Physiotherapie bei Kiefergelenksbeschwerden helfen kann!

Die Physiotherapie kann bei Beschwerden im Bereich des Kiefergelenks eine wichtige Rolle spielen. Ziel ist es, die Muskulatur zu entspannen, die Beweglichkeit zu verbessern und mögliche Fehlbelastungen zu reduzieren.

In der Behandlung können unter anderem folgende Maßnahmen eingesetzt werden:

• gezielte Behandlung der Kaumuskulatur
• Mobilisation des Kiefergelenks
• Entspannungstechniken für die Muskulatur
• Behandlung von Nacken- und Schultermuskulatur
• Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung
• Anleitung für Übungen zu Hause

Gerade die Kombination aus Behandlung und eigenen Übungen ist wichtig, um langfristige Verbesserungen zu erreichen.

Bei KleGro der Physiotherapiepraxis auf dem Görden in Brandenburg an der Havel betrachten wir Beschwerden immer ganzheitlich. Wenn Kiefergelenksprobleme vorliegen, beziehen wir auch den Nacken-, Schulter- und Haltungsbereich in die Behandlung mit ein.

Denn häufig liegt die Ursache nicht nur im Kiefer selbst, sondern im Zusammenspiel verschiedener Strukturen im Körper.

Fazit

Kiefergelenksschmerzen und Migräne können tatsächlich miteinander zusammenhängen.

Spannungen in der Kaumuskulatur, Zähneknirschen oder Fehlhaltungen können Kopfschmerzen begünstigen oder verstärken.

Eine gezielte physiotherapeutische Behandlung kann dabei helfen, Spannungen zu reduzieren, die Beweglichkeit zu verbessern und Beschwerden langfristig zu lindern.

Wenn Sie regelmäßig unter Kiefergelenksschmerzen, Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen leiden, kann eine physiotherapeutische Behandlung sinnvoll sein.

Wichtig zu wissen: Auch Zahnärzte können Physiotherapie verordnen

Viele Menschen wissen nicht, dass auch Zahnärzte Physiotherapie verordnen dürfen, wenn Beschwerden mit dem Kiefergelenk zusammenhängen. Besonders bei einer diagnostizierten CMD (Craniomandibulären Dysfunktion) wird häufig eine physiotherapeutische Behandlung empfohlen.

Lassen Sie Ihr Leben nicht länger von Ihren Schmerzen bestimmen

Unternehmen Sie etwas gegen Ihre Schmerzen, wir helfen Ihnen gerne dabei. Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen. 

Wenn Sie Fragen haben, oder mehr über die Behandlung in unserer KleGro Physiotherapie erfahren möchten, dann rufen Sie gerne an oder vereinbaren Sie direkt einen Termin. Zögern Sie nicht länger und sagen Sie Ihren Kiefergelenksschmerzen und der Migräne den Kampf an. Wir unterstützen Sie gerne dabei.