Kinder sind von Natur aus neugierig und lieben es, Ihre Umwelt zu erforschen. Sie mögen es sich schmutzig zu machen, herumzulaufen, neue Dinge auszuprobieren und aktiv zu sein. Der beste Weg für sie das Leben zu genießen ist körperlich aktiv zu sein und sich richtig auszupowern. Deshalb ist es wichtig, dass Eltern sicherstellen, dass sie mit ihren Kindern viel Sport machen und ihnen die Möglichkeit geben sich zu bewegen. 

Der Drang immer neues kennenzulernen ist bei Kindern sehr stark ausgeprägt. Deshalb kann es für die Kinder sehr langweilig werden, wenn Sie immer dieselben Spiele spielen. Abwechslung ist daher wichtig, um den Kindern den Spaß an der Bewegung nicht zu nehmen. Falls Ihnen Ideen fehlen, wie Sie spielerisch Bewegung in den Alltag Ihrer Kinder bringen können, dann ist dieser Blogbeitrag genau das Richtige für Sie. Ich habe einige spaßige Bewegungs-Spiele gesammelt, die ich Ihnen hier vorstellen möchte.

1. Üben Sie spielerisch werfen und fangen

Bei diesem Spiel werfen die Mitspieler nacheinander einen Ball gegen eine Wand (Hauswand) und müssen diesen wieder auffangen. Um den Spaß aufrechtzuerhalten und das Schwierigkeitslevel anzuheben, können Sie Spielregen aufstellen, wie zum Beispiel:

- den Ball vor dem Fangen einmal auf dem Boden aufkommen lassen

- vor dem Fangen einmal in die Hände klatschen, in die Luft springen oder einmal im Kreis drehen

2. Hindernisparcours: fordert die Balance, Muskeln und die Kondition Ihrer Kinder

Ein Hindernisparcours eignet sich perfekt, um Fähigkeiten wie Balance, Kraft und Kondition Ihrer Kinder zu fördern. Um einen Parcours aufzubauen, können Sie frei improvisieren und die Gegenstände nutzen, die Sie zu Hause haben. Stellen Sie beispielsweise eine Bank auf, dann können Ihre Kinder diese für Bankhüpfen nutzen oder geben Sie den Kindern einen Löffel und ein Ei, damit sie einen Eierlauf zu Ihrem Parcours hinzufügen können. Nutzen Sie Baumstämme oder ein dickes Seil und lassen Sie Ihre Kinder darauf balancieren. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten einen Hindernisparcours zu gestalten. Spielen Sie mit und treten Sie gegen die Kinder an, das motiviert sie und Bewegung schadet auch uns Erwachsenen nicht ;)

3. Veranstalten Sie zusammen mit den Kindern ein Luftballon-Wettrennen

Dieses Spiel eignet sich perfekt für Familien mit mindestens 2 Kindern oder für Kindergeburtstage. Je zwei Kinder (bzw. 2 Kinder und Ihre 2 Eltern) bilden ein Team und klemmen einen Luftballon zwischen sich. Nun versuchen die Teams so schnell wie möglich das Ziel zu erreichen, ohne dass der Luftballon herunterfällt. Die Hände dürfen hierbei nicht benutzt werden. Statt eines Wettrennens kann man auch einen Luftballontanz veranstalten. Dieses Spiel fördert nicht nur den Teamgeist, sondern auch die Koordination und Körperspannung der Kinder.

4. Stopptanz: hier ist Spaß garantiert 

Bei diesem Spiel gehen alle Spieler auf die "Tanzfläche". Der Spielleiter startet dann die Musik und die Kinder fangen an zu tanzen. Wenn der Spielleiter die Musik stoppt, dann müssen alle Kinder sofort stehen bleiben und dürfen sich nicht mehr bewegen. Wer zu spät reagiert oder sich bewegt, scheidet aus. Gewonnen hat, wer als Letzter noch auf der "Tanzfläche" steht.

5. Bilden Sie Teams und veranstalten Sie eine Wasserbombenschlacht

Wenn das Wetter schön ist dann eignen sich Wasserbomben hervorragend, um sich abzukühlen und sich gleichzeitig zu bewegen. Für die Wasserbombenschlacht werden Teams gebildet und die Wasserbomben gleichmäßig aufgeteilt. Nun versuchen die gegnerischen Teams sich gegenseitig abzuwerfen. Gewonnen hat, wer am Ende trockener geblieben ist, also weichen Sie den Wasserbomben lieber aus. :)

6. Tierisch Spaß haben

Was haben die meisten Kinder gemeinsam? Sie lieben Tiere und alles was diese ausmacht. Denken Sie sich gemeinsam mit Ihren Kindern tierische Fortbewegungsmöglichkeiten aus, die sie zusammen nachstellen können. Galoppieren wie ein Pferd, hüpfen wie ein Frosch oder kriechen wie eine Schlange. Das ist eine lustige Art sich zu bewegen und motiviert die Kinder sehr. Das Spiel macht noch mehr Spaß, wenn die Kinder die passenden Tiergeräusche zu ihren Bewegungen machen. 

Wie Sie sehen gibt es wirklich viele Bewegungsspiele, die zwar simpel, aber sehr spaßig und motivierend sind

Probieren Sie immer wieder neues mit Ihren Kindern aus und zeigen Sie ihnen, wie viel Spaß Sport machen kann. Sport ist wichtig und hält uns gesund, deshalb kann man nie früh genug damit anfangen. Wenn Sie noch mehr lustige Spiele kennen, die Kinder zu mehr Bewegung motivieren, dann schreiben Sie diese gerne in die Kommentare. 

Sie möchten nicht nur die Bewegung, sondern auch die Motorik Ihrer Kinder fördern? Dann lesen Sie unbedingt auch den Artikel "Motorik bei Kindern fördern – Diese Spiele können helfen." 

Ihr Kind hat Probleme oder Schmerzen bei bestimmten Bewegungen oder entwickelt sich nicht so gut, wie Gleichaltrige? Dann rufen Sie gerne an oder vereinbaren Sie direkt einen Termin in unserer Praxis für Physiotherapie. Unsere Physiotherapie Praxis ist auf die kindliche Entwicklung spezialisiert. Die Arbeit mit Kindern macht mir sehr viel Spaß und es ist immer wieder schön die Erfolge der Kinder zu beobachten. Zögern Sie nicht und rufen Sie an, wenn Sie Auffälligkeiten in der Entwicklung Ihrer Kinder beobachten. Ich helfe gerne.